スキーシーズン到来

皆さま、こんにちは。マエダです。

冬の間ランニングや外でのスポースが難しく、どうしても運動不足になりがちですよね。

そんなとき、冬でもいい運動になって、オススメなのが「歩くスキー（クロスカントリースキー）」です。

ワックスをかけるメンテナンスの講習会に行ってきました。

帯広の森はぐくーむでは、セットスキー（スキー、ブーツ、ポール）の貸出も行っています。

クロスカントリースキーには、主に２つの走法があります。

クラシカル走法

スケーティング走法

初心者が滑るにはクラシカル走法から始めるのが、ベターと言われています。

山スキーに挑戦‼

ポロシリ自然公園を目指し拓成コースに行ってきました。

クロカンスキーで、冬場の運動不足を解消して夏のフードバレーマラソンにまた挑戦します。